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O sono é uma necessidade fisiológica que nos permite restaurar o organismo e conservar energia, permitindo o restabelecimento do nosso equilíbrio físico e emocional.A nossa saúde física e psicológica está associada à qualidade do sono, verificando-se que as pessoas com um sono saudável usufruem de benefícios nos aspetos biológicos, psicológicos, emocionais e sociais.Estas têm maior satisfação e rendimento profissional, escolar e também nas suas atividades de lazer, o que contribui para uma boa qualidade de vida.Melatonina é um Suplemento Alimentar com base na melatonina e vitaminas do complexo B, substâncias tradicionalmente utilizadas por indivíduos com dificuldades em adormecer.Os constituintes da Melatonina têm como vantagem adicional não causarem dependência física, nem influenciarem a capacidade de conduzir máquinas.Apresentam as seguintes funções:A melatonina (N-acetil5-metoxitriptamina) é sintetizada na glândula pineal, sendo que a sua produção é suprimida pela luz.A melatonina desempenha portanto um papel fundamental na regulação do ritmo circadiano, o mais importante através da sua influência sobre o ciclo vigília-sono.A ação da melatonina levou a que esta seja utilizada numa ampla gama de distúrbios do sono, incluindo o jet lag, trabalhos por turno, insónia primária, alteração no ciclo vigília-sono e problemas de sono no envelhecimento ou em crianças com anomalias do desenvolvimento neurológico.
Griffonia simplicifolia, Griffonia; (Equivalente de planta fresca); (5-HTP); Vitamina B6;Vitamina B1; Melatonina; Ácido Fólico; Vitamina B12
Não utilizar em caso de gravidez e lactação. Se toma medicamentos sedativos, suplementos calmantes ou suplementos para ajudar a adormecer inicie a toma deste produto apenas com recomendação de um técnico de saúde.Precaução na toma de substâncias que aumentem os níveis de melatonina, como por exemplo: fluvoxamina, cimetidina, quinolonas, estrogénios (contracetivos ou terapêutica hormonal de substituição) e 5 ou 8-metoxipsoraleno (5 e 8-MOP).Precaução também na toma de substâncias que diminuem os níveis de melatonina, como por exemplo: carbamazepina e a rifampicina.O tabagismo pode diminuir os níveis de melatonina.
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